LIVE TRAINING

by J.Carlos Rodilla

ENTRENAMIENTO

Garantía de resultados con individualización, especificidad, efectividad y durabilidad.

¿Para quien?

Para personas que quieren un estilo de vida saludable, mejorando la estética de manera acorde a sus objetivos personales.

¿Cómo lo hacemos?

Realizaremos un análisis exhaustivo, examinando el rango de movilidad en diferentes ejercicios, capacidad tanto aeróbica como anaeróbica del cliente, capacidad de concentración para realizar dichos ejercicios y capacidad de esfuerzo.

Live training

Nuestra tecnología

Contamos con el más avanzado equipamiento de análisis corporal Inbody mediante bioimpedancia y maquinaria de entrenamiento de alta gama HAMMER STRENGTH.

Incluye

Entrevisita inicial y análisis de los diferentes parámetros

Valoración inicial y planificación de objetivos

Planificación de rutina de entrenamiento

Entrenamiento personal con uno de nuestros profesionales 2 horas a la semana

Seguimiento y revisión mensual

Experiencias fitness

Tu evolución LIVE TRAINING

1ER MES

Adaptación al método

Primera toma de contacto, el cliente empieza a adaptarse al método y la organización de entrenamiento.

2º MES

Empiezas a notar que tu cuerpo despierta, mejoras tus capacidades y la motivación cada día es mayor

Tus rangos de movilidad mejoran, al igual que tu capacidad aeróbica y anaeróbica, consigues focalizarte mejor en los entrenamientos y aumentar tu capacidad de esfuerzo.

3ER MES

EL malestar y los dolores desaparecen y los cambios estéticos empiezan a ser notables

Ganas fuerza, agilidad, resistencia, en definitiva tu cuerpo empieza a ser mucho más eficiente. Empiezas a notar grandes cambios al espejo, la recomposición corporal es notable y te sientes orgullosa del cambio que estás consiguiendo.

DEL 4º AL 6º MES

Te sientes cómodo y quieres más

Continúan las mejoras de todo tipo, consecución de tus objetivos, mantenimiento y mejora de resultados.

A PARTIR DEL 7º MES

¡Te encanta sentirte así… quieres seguir mejorando!

Consolidación de los resultados. Seguir entrenando para que se consoliden de forma definitiva los cambios corporales.

EL 12º MES ESTARÁS AL 100%